¿Sientes que tu relación se ha convertido en una lista interminable de tareas pendientes? «Compra la leche», «llama al técnico», «recoge a los niños». Cuando la conversación se reduce a la gestión doméstica, la pareja corre el riesgo de funcionar por inercia, dejando paso al aburrimiento y la desconexión. Sin embargo, la psicología de las…

A menudo, en el imaginario popular, los celos se venden como una «prueba de amor». Pensáis que, si hay celos, es porque os importáis mucho. Pero la realidad es muy distinta: los celos no suelen nacer del amor, sino del miedo. Es lo que llamamos «ira erótica»: una mezcla compleja de temor al abandono y…

¿Tenéis la sensación de que, cambie el día o el escenario, siempre acabáis discutiendo por lo mismo? Esa frustración de «volver a la casilla de salida» es agotadora y suele generar una duda inquietante: «¿Será que no somos compatibles?». Hoy quiero tranquilizaros: el problema no suele ser la incompatibilidad, sino un error de diagnóstico. El…

¿Alguna vez sientes que cuanto más intentas explicarte, peor acaba la conversación? En muchas parejas existe un deseo profundo de conectar, pero la forma en que nos expresamos termina generando justo lo contrario: una dolorosa desconexión. Hoy quiero hablarte de por qué vuestros intentos de «hablar las cosas» a veces son gasolina para el fuego,…

¿Sientes que vuestras discusiones son como un guion de cine que se repite una y otra vez? Cambia el escenario, cambia el día, pero el final es siempre el mismo: distancia, silencio y frustración. En psicología clínica llamamos a esto la «Trampa Mutua». No es falta de amor, es un mecanismo psicológico complejo que se…

Sé que llegar a la decisión de buscar terapia de pareja es un paso enormemente difícil y, a menudo, el más costoso de todo el proceso. En mi consulta, veo que las parejas que acuden a mí traen consigo una mezcla de esperanza, nerviosismo y, sobre todo, muchas dudas sobre qué encontrarán en esa primera…